diumenge, 25 de març de 2007

L'exercici matiner sempre va bé

i cercant cercant (una altra cosa) he trobat aquesta taula d'exercicis que dóna moltes possibilitats a l'hora de posar-se en forma. Crec que després d'aprendre la coreografia de Oha!, m'hauria de posar el meu cos a to amb aquesta taula. Si algú se vol apuntar a fer exercici amb jo que s'aprengui el video i així podrem fer les taules plegats.
He posat la versió karaoke amb traducció a l'anglès perquè pogueu aprendre la lletra i que després no me pogueu dir que no sabeu que deis. Cantar durant l'exercici va bé per a mantenir una bona respiració.